L’harmonie au quotidien
C'est ici que commence notre aventure. Apprenez à connaître mon entreprise et ce que je vous propose. Mes engagements : l'écoute et la bienveillance. Rejoignez moi pour grandir et atteindre des sommets, ensemble. Je suis heureuse que vous soyez ici pour faire partie de mon histoire.
Prestations de service
Mon approche se distingue par son attention aux besoins individuels de chaque personne.
Chaque séance est une occasion de se reconnecter avec son corps, son esprit et ses émotions, favorisant ainsi un bien-être global.
Sophrologie
Chaque séance que je propose est soigneusement personnalisée en fonction des besoins et des objectifs de chaque personne. J'écoute attentivement vos attentes et adapte les exercices et les techniques pour vous offrir une expérience unique et sur mesure. Mon objectif est de vous accompagner dans la définition et la réalisation de votre objectif personnel tout en vous guidant avec bienveillance. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, des exercices de relaxation dynamique et de visualisation. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi le bien-être et la gestion du stress. Pratique accessible à tous, elle aide à mieux se connaître et à renforcer la confiance en soi.
Massages doux
Parce que le bien-être ne se limite pas à l’esprit, j’ai choisi de compléter mon accompagnement en sophrologie par des massages doux : une approche globale pour apaiser le mental, soulager le corps et se reconnecter pleinement à soi.
Drainage lymphatique – 1h30
Détoxifier, relancer la circulation et alléger le corps
Ce massage manuel doux et rythmé stimule la circulation lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines, réduire les gonflements (jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes) et renforcer l’immunité. Il procure une sensation profonde de légèreté et de calme.
Idéal en cas de jambes lourdes, fatigue, de tensions corporelles.
Réflexologie indienne au bol Kansu – 45 min
Apaiser le feu intérieur, détendre profondément et rééquilibrer l’émotionnel
Ce massage des pieds et des mollets utilise un petit bol traditionnel en alliage de métaux (Kansu), associé à des mouvements doux et fluides. Il agit directement sur les zones réflexes du corps et invite à un relâchement total.
Recommandé en cas de stress, troubles du sommeil, muscles des mollets et pieds fatigués, ou pour ceux qui ont du mal à "lâcher prise".
Diapasons
Massage aux diapasons – Protocole détente – 35 min
Libérer les tensions et harmoniser le système nerveux
Grâce aux vibrations des diapasons thérapeutiques, ce soin agit en profondeur sur les tensions physiques, le stress et les blocages énergétiques. Appliqués sur des points précis du corps, ils offrent une détente immédiate, un recentrage mental et un profond sentiment d’apaisement.
Parfait pour les personnes anxieuses, hyperactives ou en surcharge mentale.
Pour les enfants
Je propose des séances ludiques adaptées aux enfants de 6 à 12 ans directement en périscolaire pour des ateliers collectifs de 45 minutes ou à mon cabinet pour des séances individuelles de 30 minutes.
Pour les entreprises
En entreprise, je propose des ateliers de 20 à 45 minutes en collectif sur des thèmes variés (sommeil, énergie, stress). Je m'adapte à vos besoins du moment. Contactez moi!
